Kanker
adalah salah satu penyakit yang masih dianggap menakutkan banyak orang
di berbagai belahan dunia. Sebab, hingga kini belum ada metode
pengobatan medis yang benar-benar bisa menyembuhkan.
Cara
yang sangat mungkin dilakukan oleh kita – yang belum terkena kanker –
adalah dengan melakukan pencegahan. Mengonsumsi susu kedelai adalah
salah satu langkah agar kita dapat terhindar dari hal ini.
Sebagaimana dilansir Fit Day,
susu kedelai mengandung hormon tanaman phytoestrogen yang bisa
mengontrol produksi testosteron pada pria. Mengurangi tingkat
testosteron bisa menurunkan risiko kanker prostat.
Penelitian
mengungkapkan bahwa pria yang rajin mengonsumsi makanan atau minuman
kaya kedelai memiliki risiko terkena kanker prostat lebih rendah
dibanding pria yang jarang makan kedelai atau minum susu kedelai. Tak
hanya itu, phytoestrogen juga bisa membantu wanita mencegah kanker
payudara.
Manfaat
lain dari susu kedelai ternyata ini dapat membantu proses diet. Asam
lemak yang ada di dalam minuman ini mampu menolong pencernaan untuk
menyerap lemak dan menurunkan berat badan.
Banyaknya
serat di dalam susu kedelai membuat orang yang mengonsumsi akan
merasakan kenyang lebih lama dibandingkan mereka yang tidak
mengonsumsinya.
Jadi,
apakah tertarik untuk meminum susu kedelai atau makan makanan yang
mengandung kedelai ? Semoga jawabannya iya karena ini memang sangat baik
lho bagi diri kita.
Sumber: www.jawaban.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar